如何有效控制发文频率并加速恢复的方法

消息过于频繁一般在24小时后会自动恢复，如果24小时后还是无法解除，只能自己来申诉解除功能受限了可以延长单次添加好友的操作时间，验证时，可以多打验证信息，提高操作时间扩大每次添加好友之间的间隔时间，期间可以看看新闻，看看朋友圈在24小时内别主动加人。

发文频繁多久可以恢复

24小时

消息过于频繁要被限制24小时。24小时候会自动解除，没解除限制的用户，需要进行申诉解除。

怎么申请解除

第一：自助解封最新版本的微信要求，协助你解封的，必须是你微信好友，而且对方账号注册时间长于半年，而且必须绑定银行卡，而且在一个月内没有帮其他人辅助验证过，满足以上三个条件的，就可以自助解封成功。第二：客服申诉如果上一个办法不行，那说明你属于严重封号，或者条件达不到的情况，那么你可以尝试联系微信官方的客服人员，把你的账号信息提供过去，然后提供证据，就能解开了