秋天穿短裤跑步:适宜还是不宜?
2023-08-30 08:03:41
如果你在秋天穿短裤跑步,我觉得膝盖很容易受凉,这样对健康不好。秋天早晚得气温都比较低,如果穿短裤跑步,膝盖受凉了容易引起膝关节疼痛。建议你尽量穿棉质的长裤跑步,棉质的衣裤吸汗,而且透气。最好在早上七点以后,晚上九点以前去跑步。
阅读剩余内容
如果你在秋天穿短裤跑步,我觉得膝盖很容易受凉,这样对健康不好。秋天早晚得气温都比较低,如果穿短裤跑步,膝盖受凉了容易引起膝关节疼痛。建议你尽量穿棉质的长裤跑步,棉质的衣裤吸汗,而且透气。最好在早上七点以后,晚上九点以前去跑步。