根据内容可以生成这样一个标题：探索：五个大气压下足球的硬度到底如何？

5号足球气压标准为0.8Bar，站在硬地面上用手将球平举，使其自由下坠，反弹高度为平举高度的2/3或稍多就算合适。

打气的充满的程度一般来说是将足球轻轻抛起，双手拿球，双臂向前平伸，放手让足球自由落下，地面应为硬质地面，足球在地上弹跳5-8次即可。

足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。