过肩摔的具体动作与反击方法
2023-08-29 分类：百科
TIPS：本文共有 138 个字，阅读大概需要 1 分钟。
过右肩摔：左手抓对方手腕 右胳膊夹紧对方右手肘 转身 背对敌人 手部 腰部一同发力 向前方摔去 注意借用胯部力量顶起对方的腰部 整体动作必须连贯 猛烈 并一气呵成 重要的是速度多加练习才好反击方法：被抓到胳膊 马上用左手顶住对方腰部 避免其发力 同时下蹲 中心向下-即可
如果觉得《过肩摔的具体动作与反击方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容
TIPS：本文共有 138 个字，阅读大概需要 1 分钟。
过右肩摔：左手抓对方手腕 右胳膊夹紧对方右手肘 转身 背对敌人 手部 腰部一同发力 向前方摔去 注意借用胯部力量顶起对方的腰部 整体动作必须连贯 猛烈 并一气呵成 重要的是速度多加练习才好反击方法：被抓到胳膊 马上用左手顶住对方腰部 避免其发力 同时下蹲 中心向下-即可
如果觉得《过肩摔的具体动作与反击方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！