全脂奶粉升糖吗
2023-08-28 分类:百科
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全脂奶粉本身也含有糖分。但主要是乳糖,含糖量并不高,不升糖。但若添加糖分,含糖量就会比较高,在减肥的过程中尽量不要吃添加糖分的全脂牛奶,还有糖尿病的患者最好不要喝加糖的全脂牛奶。
纯牛奶中含糖较少,对血糖和减肥都没有太大影响,牛奶营养价值较高,富含蛋白质,也是很好的补钙食品,平时要养成喝牛奶的习惯。
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