200克蒸红薯有多大
2023-08-26 分类：百科
TIPS：本文共有 188 个字，阅读大概需要 1 分钟。
大小跟平常我们吃的馒头差不多
200克蒸红薯有4两。红薯热量不高，以100克可食部分的蒸煮红薯为例，其中含有99大卡的热量，是属于低热量的主食类食物，大约只需跑步10分钟或拖地20分钟就能消耗掉这100克红薯的热量。一顿50克左右为宜。
200克蒸红薯有多大
250克左右。因为生的红薯本身所含的水份是不多的，在锅内加热蒸煮的过程中，会吸收大约20%~30%的水份使红薯的重量变重。
如果觉得《200克蒸红薯有多大》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容