鹰嘴豆是快碳还是慢碳

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鹰嘴豆是快碳。随着社会的不斯进步，人们在日常生活中要求也越来越高。豆类是人体摄取  蛋白质必须食物之一。鹰嘴豆是快碳。

鹰嘴豆是快碳还是慢碳

      鹰嘴豆是快碳。

      鹰嘴豆为豆科草本植物，起源于亚洲西部和近东地区。 是世界上栽培面积较大的豆类植物，因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。

鹰嘴豆是快碳还是慢碳

快碳。

因为鹰嘴豆含有很多的碳水化合物，不能提供能量，是属于膳食纤维和粗纤维的，食用之后能起到润肠通便的作用。

鹰嘴豆与大豆一样含有植物蛋白，能够补充大量的氨基酸，达到强身健体和增强免疫力的作用，同时又能够促进儿童的成长发育。

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