真空低温烹饪原理

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给食物加热，是最重要的一种烹饪方式，对于这一点，现代烹饪最重要的创新就是真空低温烹饪（Sous vide），它是一种可以非常精准加热食物的手段。简言之就是将食物抽真空后，放入恒温（通常65℃左右）的水浴锅中烹煮，所用的温度和时间随食物种类、尺寸大小而有所不同。

作为真空低温烹饪，必须要具备两个机器，恒温加热器和真空塑封机。恒温加热器都是由微电脑智能控制，可以设定烹饪所需的温度和时间，也通常带有显示屏，显示设定温度、时间以及当前的水域温度和已加热时间。剔除了所有不确定性，精确地控制烹饪的时间和温度，而这两点恰恰是传统烹饪中最难掌握的因素。

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