10个引体向上是什么水平
2023-08-22 分类：百科
TIPS：本文共有 134 个字，阅读大概需要 1 分钟。
10个引体向上先不管标准不标准，能拉起到下巴过杠算一个，你可以比大多数人都强，为什么，健身房有很多练力量举，块头大，可以推25○斤左右，胸部肌肉发达，上单杠可能拉不到三个，这个是现实，引体向上主要是练背，根本握距调整上背还是下背，关健自重太大也不行，10个引体水平中上
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10个引体向上先不管标准不标准，能拉起到下巴过杠算一个，你可以比大多数人都强，为什么，健身房有很多练力量举，块头大，可以推25○斤左右，胸部肌肉发达，上单杠可能拉不到三个，这个是现实，引体向上主要是练背，根本握距调整上背还是下背，关健自重太大也不行，10个引体水平中上
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