孕妇饿了吃什么零食
2023-08-18 分类:百科
TIPS:本文共有 114 个字,阅读大概需要 1 分钟。
孕期女性因为胎儿发育,特别是中孕阶段后,因为胎儿发育比较快,吸收的营养物质比较多,因此考虑可能会经常有饥饿感,建议可以适当吃些水果、奶制品等零食,不要吃过甜过辣等食物,建议两餐之间适当加餐比较合适。另外还需要适当活动,控制体重。
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