西兰花可以炒什么
2023-08-17 分类：百科
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西兰花可以炒肉片。
首先准备西兰花一棵，前腿肉2百克
第一步：西兰花用小刀沿着花脚切成小朵，然后用清水加一勺盐浸泡。这样可以把花里面的小虫脏东西泡出来。
第二步：肉切成薄片，加入盐，油调味，剁点蒜末
第三步：西兰花焯水
第四步：热锅倒油，加入蒜末肉片翻炒至变色，再倒入西兰花翻炒，加少许盐，鸡精粉，几分钟后就可以出锅了！
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