亚麻籽油拌酸奶叫什么
2023-08-16 分类:百科
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说到亚麻籽油,就不得不说说它的最佳搭档干奶酪(酸奶),亚麻籽油拌酸奶是由油脂先锋—她的方法被誉为“巴德维好油疗法”。
食用方法:特级初榨亚麻籽油15毫升左右。(必须是初榨的,不能用精炼油(包括物理精炼的),因为精炼工艺中有水洗过程,会把油分子表面的电子层洗掉,从而失去活性)干奶酪200毫升左右(最好是有机的,一定不能含防腐剂)将其混合并用筷子充分搅匀后即可食用。(根据自身情况适当调整使用量)
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