面包和鸡蛋饼哪个容易胖
2023-08-13 分类:百科
TIPS:本文共有 123 个字,阅读大概需要 1 分钟。
面包 因为面包热量高 是一种比较常见的主食,在西方国家,人们几乎每天早上都要吃面包、喝牛奶、煎鸡蛋。不过,减肥者应该尽量少吃面包,因为这种主食含有很多碳水化合物和糖分,热量为266大卡,如果不通过运动进行消耗,那么多余的热量转化成脂肪堆积在体内。
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面包 因为面包热量高 是一种比较常见的主食,在西方国家,人们几乎每天早上都要吃面包、喝牛奶、煎鸡蛋。不过,减肥者应该尽量少吃面包,因为这种主食含有很多碳水化合物和糖分,热量为266大卡,如果不通过运动进行消耗,那么多余的热量转化成脂肪堆积在体内。
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