三价铁人能吸收吗
2023-08-07 分类:百科
TIPS:本文共有 113 个字,阅读大概需要 1 分钟。
饮食中很多的食物都是有铁的,因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁,不易被人体吸收,只有在有维生素C和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸)存在的情况下,转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。
如果觉得《三价铁人能吸收吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容
TIPS:本文共有 113 个字,阅读大概需要 1 分钟。
饮食中很多的食物都是有铁的,因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁,不易被人体吸收,只有在有维生素C和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸)存在的情况下,转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。
如果觉得《三价铁人能吸收吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!