高鞋底的鞋子适合跑步吗
2023-08-04 分类:百科
TIPS:本文共有 158 个字,阅读大概需要 1 分钟。
高鞋底的鞋子不适合跑步,很容易伤到脚。
在选择跑步的鞋子的时候,你首先要看看自己的脚型,接着买一双和自己脚型相符的跑步鞋。只有这样才可能防止受伤。通常跑步最好可以选择专用跑鞋。跑步技术相对来说较好,用脚前掌或者是中部落地,用脚掌和外侧进行支撑的人跑步应该穿减震加垫类的鞋子就是不错的选择,鞋底较厚,鞋的重量是中等偏重。
如果觉得《高鞋底的鞋子适合跑步吗》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容