面馆里麻辣面的热量
2023-08-02 分类:百科
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一碗麻辣面大约485大卡热量。
用料
面条 1斤,生抽 2勺,盐 少许,细砂糖 一点
蚝油 2勺,黄豆酱 4勺,芝麻酱 2勺,藤椒油 
1勺,辣椒油 1勺,包菜 1个,瘦肉 100克
自制麻辣面的做法步骤
步骤 1
瘦肉剁成肉沫,热油加入生抽,蚝油,孜然粒炒香,加一点点水炒熟盛出备用。
步骤 2
黄豆酱,加生抽,蚝油,白糖,搅拌均匀。
步骤 3
芝麻酱用开水给搅拌成粘稠,备用。
步骤 4
粗面条煮熟放入碗中,包菜切成片,焯水至熟也放入碗中。
步骤 5
炒好的肉沫,搅拌好的黄豆酱,芝麻酱,再依据个人口味加入藤椒油和辣椒油调味,搅拌均匀即可。
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