一般不吃糖指的是什么糖
2023-08-02 分类:百科
TIPS:本文共有 117 个字,阅读大概需要 1 分钟。
一般不吃糖是指生活中出现各种含糖的饮料,奶茶,糖等各种含糖的食物,最好不吃或者少吃,因为吃糖多对身体没有好处,最直接的就是发胖,血糖高,身体各个器官都受累,所以现在都提倡低糖饮食,多吃新鲜的瓜果蔬菜就足够满足日常身体对糖分的需求量了。
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