小女孩学什么舞蹈可以塑形
2023-08-01 分类:百科
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答案是1、中国舞
中国舞对于练出良好的体形是非常有效的。中国舞是人体造型美的精髓所在,舞蹈动作具有很强的雕塑性。科学系统的基本功训练可以提高人体各部位的协调性和灵活性,改善生活中的许多坏习惯。
2、拉丁舞
它是一种以肩、腹、腰、臀为主要动作的舞蹈艺术。全身的肌肉都会参与运动,可以增强肌肉收缩,修饰肌肉线条,减脂塑形的效果非常好,可以有效帮助你瘦身塑形,形成完美的身体曲线。
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