脚背外侧疼是怎么回事（情况如此的复杂）

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导致脚背外侧疼的原因有很多，大部分情况下人们能够知道明确原因，比如骨折导致的，或者走路扭伤导致的，另外还有可能是跟腱周围炎或者皮下滑囊炎等等，原因非常复杂的。

一、临床上主要有：

(1)跟腱周围炎;

(2)跟骨骨刺;

(3)跟骨骨膜炎;

(4)跟骨下脂肪垫损伤;

(5)跟骨骨折;

(6)跟骨皮下滑囊炎

(7)跗骨窦软组织劳损;

(8)跟骨结核、肿瘤等。末梢或中枢神经系统损伤，如神经受压，碾碎伤及脊髓带状疱疹感染后或有人免疫缺陷病毒的神经疼痛，注意分辨一下疼痛的类型。

二、要注意慢性滑膜炎和退化性骨关节的影响.

指导意见：

建议;1，在功能锻炼运动或走路活动用力时，尽量给予必要的保护措施，如弹性绑带或护踝，以防止活动用力和关节磨擦的影响.2，疼痛和不适期间，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3，如严重疼痛和不适，可给予双足的X线的对比检查，以方便诊断和治疗.

三、引起脚背疼痛的原因有很多，穿鞋和走路时间过长是引起疼痛的重要因素。长期的脚背疼痛是怎么回事呢？身体会不会是有其他疾病的出现呢？关于这个问题，专家为此也做出了解答，据了解，由于现在很多高跟鞋的鞋跟较高，脚尖部位有比较窄，走路时候后跟会使脚跟出现不固定的状态，从而破坏了正常的三点受力的结构，特别是体重比较重的女性全身的重量都在脚背的前端，所以就会引起脚背疼是怎么回事的情况出现。

四、其实生活中我们可以做到预防脚背疼是怎么回事的现象出现，之所以有这种情况的多数人群都是穿高跟鞋的，为什么平底鞋就很少有这种情况，因为平底鞋可以维持人体正常的足部三点受力的平衡情况，所以减少穿高跟鞋的次数，就能很快杜绝脚背疼是怎么回事的问题发生。

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