怎么煮柠檬红茶
2023-07-14 分类:养生资讯
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柠檬红茶在日常生活中深受人们的喜爱,尤其是在炎热的夏季,喝一杯柠檬红茶提神醒脑,酸甜可口,也可以放入冰箱冷藏,味道更好,柠檬红茶做法简单,主要原料是新鲜的柠檬和红茶做成,也可以根据个人喜好加入一些水果粒。
主料;红茶12g
辅料;柠檬适量,冰块适量
准备茶叶
先用盐把柠檬搓洗干净
再切片
沸水倒入茶壶
等30秒把水倒掉哦再倒入开水
冰块加入杯子
加入柠檬片(喜欢吃甜味的可以加入冰糖,或者白糖都可以)
等红茶泡开倒入茶杯即可
夏天进入冰箱冷藏更加佳。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
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