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沈阳天海:脑子空白 浑身发冷(专升本考场遇到这些怎么办)

2023-07-13 分类:养生资讯

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专升本的考场上总是会出现各种各样的意外,有主观的也有客观的,有突发的也有常见的,最后都会成为影响专升本考生成绩的……借口,其实说到最根本的问题,打铁还需自身硬,很多同学在考场上出现这样那样的问题,究其根本就是日常的学习不到位,平日的复习不过关导致的,那么面对这种情况,已经上了考(xing)场的你,有这些应急措施可以自救。

有的考生习惯于考前开夜车,搞得很疲劳,人越疲劳,记忆能力越差,发生暂时遗忘的可能性越大,而且,人在疲劳状态下,容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应,最后生物钟可能难以调整好,最后到了考场上变成了拿到试卷时脑子空白,在心理上讲叫舌尖现象,最好是把回忆搁置起来,去解其他问题,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意力,先解决其他题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。

发现题做错了,首先不能慌张,不妨先放下笔,用30秒至l分钟的时间,让自己的心绪稍作平静,全盘皆错,往往是看错了题目,特别是混淆了题干上诸如肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等关键词,局部错误在解答文科的主观题时出现的可能性较大,过程出错,如理科题目的计算、推导证明的过程出错,结果错了,主要是计算错误和归纳出错误的结论,总之要明白自己犯错的地方,考试最为忌讳的就是全盘否定自我,从而失去翻盘的机会。

考场上发现时间来不及了,考生无例外会紧张,但紧张的程度有大小,如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备,紧张的程度会小一些,面对时间问题,第一需要做的是调整紧张心态,消除紧张情绪,接着根据所剩的时间来安排,正常情况是先做容易的、花时间少的题目,简单讲先把能吃到嘴里的肉都吃下去,保证自己的分数最大化的保留,发现时间来不及时,往往还剩一两道甚两三道大题目,这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考,最简单也是最朴素的道理,会做那道写那道,不要去贪多,那样只会嚼不烂。

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