临近年关 买年货时别犯错（最好不要给老人买这几类“致病食物”）

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离农历的新年日子越来越近了，而年味更是加重了不少，现在很多在外地工作或者是学习的人群都开始拿出自己的小本子记录下，今年要采购的年货清单。尤其是一年到头都回不了几次家的那些人，回到家之前，肯定要提前买很多东西带给家里的老父母。

一般来说我们都觉得越贵的年货质量肯定越好，所以说各种包装精美的礼盒成了过年的热销品，其实买年货首先中的习俗，我们可以买一些符合传统文化的东西。

其次就是健康实惠，买东西并不是越贵越好的，有些东西其实是吃的，如果买错了的话，反而会对我们的身体健康产生一些负面的影响，而且大家谁也不想在过年的时候让家里的老人生病吧。

临近年关，买年货时别犯错，最好不要给老人买这几类“致病食物”

第一种别给老人买的年货是：保健品

最近因为某些保健品品牌渠道宣传，在社会上引起了巨大的风波，有很多专家都说市面上很多的保健品都是骗人的，当然了，虽然这种说法有一点绝对，但是拿保健品当年货送礼，其实并不实惠，而且还不实用。

我们先不管这些保健品是否真的有他们描述的那些功效，但是从保健培训来说，不同的保健品是会针对不同的慢性疾病的，送礼的时候如果说送的不对劲的话，那么就白白浪费了。

而且保健品也不是吃得越多越好，就比如说钙片吃的太多了，反而有可能会增加肾结石和心脏病的发病危险，而蛋白粉吃多了也容易增加我们身体内部的代谢负担，甚至是诱发痛风疾病。

第二种别给老人买的年货是：无糖食品

最近几年糖尿病患者的人数也是呈现出不断上升的状态，无糖食品也成了节假日的畅销品，无糖食品当中不会添加白砂糖和蔗糖等肠粉主要添加的是木糖醇。

但是各位朋友们千万不要忽略一点，比如说无糖月饼无糖，元宵无糖饼干的东西，家里面没有添加白砂糖，但是食物本身就是由淀粉和脂肪构成的，而这两种物质同样也会增加糖尿病和高血脂人群的发病危险，所以说在学习的时候我们尽量还是少吃。

第三种别给老人买的年货是：加工肉类

很多在大城市里打工的年轻人，回农村老家的时候，会特意到超市里买很多老家看不到的肉罐头，肉厂钱拿回去给家里的老人尝尝鲜，但是你知道吗？其实这些加工肉类同样都不太健康。

首先加工肉类在制作的过程当中会往里面添加很多的防腐剂，增色剂和保色剂，对我们的肝脏排毒造成一定的负担，其次就是加工肉制品里面会含有一种叫做亚硝酸盐的物质，这种物质很有可能会增加患上癌症的风险，再整这些加工肉类，我们并没有办法直观的看到里面用的是否是健康的肉类，所以说对身体可以说是百害而无一利。

第四种别给老人买的年货是：加工过的坚果

结果也是我们过年的时候必不可少的零食，亲戚朋友来串门的时候坐下聊天时肯定少不了花生瓜子和杏仁，坚果本身是一种比较好的食物，它里面含有不饱和脂肪酸，能够降低心脑血管疾病的发病几率，但是一定要注意我们少买那些加工过的坚果，比如说用盐炒的瓜子里面含盐量非常高，糖炒栗子含糖量比较高，有些外壳太白的开心果还有漂白的嫌疑。

各位朋友，要过年了，你都准备买哪些年货呢？

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