北方冬天喝绿茶（你的胃还要吗）

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临近年终，最能体现今年快结束的事情就是繁忙的年终结尾工作，以及越来越冷的天气了。每年这个时候，稍微懂茶一点的老茶友，就自觉会将生茶存放好，拿出熟茶，开始又一年一冬的熟茶养生之路。冬天的熟茶在普洱茶圈的地位，就像秋裤，入冬就会自觉穿上。

当然，这是对于懂茶的老茶友来说，一些刚入行的新茶友，就不这么讲究了。特别是对于北方的新茶友，特别是东北茶友，大冬天喝绿茶的比比皆是。在这我很想问问冬天喝绿茶的北方茶友：“您的胃还要吗？”

冬天为什么不能喝绿茶？

绿茶是中国主要茶品之一，因为是未经发酵制成的茶，所以保留了鲜叶的天然物质，含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。对抗衰老、防癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。但同时，因为是未经发酵制成的茶，所以绿茶是众多茶类中最为寒凉，刺激性最大的茶类。特别是不适合冬季喝。特别是肠胃不好的人群，冬季喝绿茶，容易造成肠胃功能衰弱，脾胃不适等症状。

那么冬天适合喝什么茶呢？

严寒的冬天，喝发酵茶才是最合适的。例如：红茶、黑茶、普洱（熟）、以及老生茶。

红茶：红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

普洱熟茶：熟茶可以消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。

普洱老生茶：老生茶因为经过长时间的发酵转化，茶性逐渐变温和，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。

严寒的冬天一杯熟茶，是肠胃不好的茶友们的特效“良方”。一杯暖暖的熟茶，带着丝丝糯香，一口下肚，水路顺滑直达肠胃，为肠胃送去点点温暖。各位茶友们冬天都喝什么茶？欢迎评论下方和我们互动讨论哦。

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