如何控制油性皮肤：9个小贴士和自然疗法

TIPS：本文共有 1518 个字，阅读大概需要 4 分钟。

油性皮肤会让你的生活每况愈下。洗脸会让人觉得毫无意义，而化妆只会让事情变得更糟。谁会想每小时重新涂抹一次去角质粉呢？更糟糕的是，油性皮肤是长粉刺的完美温床，这是没人想要解决的问题。

不用说，油性皮肤需要特别注意，错误的成分或习惯只会带来油脂。所以目标应该是控制多余的皮脂，而不是去除它。皮肤干燥实际上会促使皮脂腺分泌更多的油脂。真是进退两难啊！为了平衡并控制皮脂腺的过度活跃，这里有一些你可以做的事情。

1. 用洁面油擦脸

清洁油似乎是你最不需要的东西，但它能改变游戏规则。它可以分解皮脂、污垢和化妆品，同时补充水分。难怪它是韩国护肤品的主要成分，并开始在美国流行起来。一个好的选择是沙棘果油，一种被证明可以控制多余皮脂的药物。你也可以试试被认为是模仿皮肤皮脂的荷荷巴油，“欺骗”皮脂腺分泌更少的皮脂，帮助保持油脂水平的平衡。尽管如此，重要的是要注意到没有科学研究支持这一理论，所以你必须去看看你的皮肤是否真的对它有良好的反应。

2. 每天洗脸不要超过两次

油性皮肤可能会让你想要一天擦洗几次皮肤。但重要的是，要把洗脸次数限制在一天两次，出汗后再洗脸。过度使用只会去除天然油脂，而对于健康柔滑的皮肤来说，皮脂是必需的

使用洁面油后一定要清洗皮肤，清除多余的油脂和黏液。尽量避免使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品。虽然这些成分可以对抗粉刺，但它们也很干燥。可以考虑在局部治疗中使用它们。这样，你就可以避免让健康的皮肤暴露在它们的刺激下。

3.每周使用2-3次面膜

因为油性皮肤更容易长痘痘，所以每周用2-3次面膜可以帮助毛孔通畅，去除残留的油脂和污垢。此外，这是一种放松、简单的方法，让你的皮肤焕然一新。更好的是，含有吸油性成分的面膜可以处理多余的皮脂。此外，寻找具有透明质酸或-羟基酸(AHA)特性的面膜，以获得额外的驱油特性。如果你打算自己动手，这里有两种受欢迎的防油面膜成分。

4. 别忘了保湿

即使是油性皮肤也需要保持水分。否则，干燥会让你的皮脂腺工作得更辛苦。使用无香味的水性保湿霜。这样做可以防止毛孔被更多的油堵塞

5. 在日常护肤中加入蜂蜜

蜂蜜是一种罕见的“万能药”。它能减少油脂，滋润皮肤，杀死引起粉刺的细菌，如痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌。把它加到你的面膜上，用作局部治疗，或者每隔一天涂上几分钟，然后洗掉。

6. 使用绿茶爽肤水

爽肤水有助于收缩毛孔，去除油脂。虽然你可以找到几种不同品牌的爽肤水，但我们建议你选择绿茶或含有绿茶成分的产品。这是因为它含有的多酚(抗氧化剂)可以控制炎症、皮脂和细菌，是愤怒油性皮肤的最佳选择。你所要做的就是将绿茶浸泡在温水中，将茶叶倒入喷雾瓶中，定期或清洗后将溶液喷在脸上。

7. 把吸墨纸放在手边

任何一个油性皮肤的人都知道处理过度油性皮肤的痛苦，这让我们看起来像是在不停地流汗。由于经常给你的脸扑粉只会让它变得像蛋糕一样苍白，所以最好随身携带吸墨纸。虽然这些薄而小的纸不能从一开始就阻止油脂的生成，但它们能很好地减少油性皮肤带来的光泽和油脂，尤其是在炎热的夏天。这样你就可以随时吸干油。最好的部分？它们便宜而且容易买到

8. 每周用燕麦片或杏仁粉去角质

这是一个重要的皮肤护理实践，以去除死皮细胞，油，和粘稠。定期去角质可以防止皮肤细胞中的皮脂堵塞和脱落。燕麦片和杏仁粉等天然成分可以在不过度干燥的情况下去死皮(我们都知道这会引发更多的油脂分泌)。将这两种成分与蜂蜜混合，在洗掉之前轻轻刷洗皮肤，避免一周去角质两次以上

9. 吃干净的

虽然没有足够的研究来充分理解清洁饮食对皮肤的好处，但传统医学认为，油腻的皮肤会因为食用高脂肪快餐而变得更糟。此外，多吃深色多叶蔬菜、水果、坚果和全谷物可以给你的皮肤提供保持健康所需的营养

如果觉得《如何控制油性皮肤：9个小贴士和自然疗法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！