全国各地的女人“坐月子”都吃些什么（看完大吃一惊）

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坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为"月内"，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，"坐月子"是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复;中医认为产后女性的身体处在"血不足，气亦虚"的状态。

【河南】当地产妇喝小米粥必须加红枣，主食离不开馒头。

【东北地区】红糖小米鸡蛋粥是产妇月子饭的主角，其次吃炖鸡 、肘子、 猪蹄 及各种鱼汤等。

京津冀】产妇必喝鲫鱼汤，除此之外还有排骨汤。

【新疆】产妇每天必有纯牛奶鸡蛋羹以及米汤、羊肉汤也是必备。新疆产妇唯一可以不限制摄入的蔬菜是“恰玛古”（玉蔓菁），当地人认为“恰玛古”人人皆宜的养生蔬菜。

【陕西】产妇以石子馍、饽饽馍、锅盔等面食为奶粮。其中关中爱吃一些汤面、挂面。陕北爱喝蛋花汤、羊肉汤。陕南爱吃小米饭、羊肉丁丁饭。你们那坐月子都吃什么？一起来讨论一下吧！

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