胃虚和脾虚有很大的差别 可多留意一下（同样要留意的是脾胃健康）

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工作繁忙、背负巨大的压力、一日三餐规律和缺乏运动等，会使得脾胃越来越虚弱，使得脾胃功能受到损伤，进而引发一系列问题。脾和胃是两个独立的器官，不过关系却非常亲密。食物先进入胃中做初步研磨和消化，然后再运输到脾消化和吸收，最后把食物中的营养物质运输到全身各个部位。不少人认为胃虚就是脾虚，其实两者有很大的区别，不妨来看一看。

胃虚和脾虚有什么区别？

1、症状不同

脾虚的主要特征是运化和升清功能失调，其主要表现是食欲减退、饭后饱胀、身体消瘦、手脚心发热、大便干结或排便不爽，同时伴有全身无力和舌头淡红等。胃虚的主要特征是受纳和降功能失调，其主要表现是胃部有灼热感、大便干结且量少、不管喝多少水仍然感觉到口渴、虽然很饥饿但没有任何食欲，同时伴有舌头发红。

2、病因机制不同

脾虚是因为内伤杂病所引起的；胃虚是因为外感热病或呕吐伤津等所引起的。

3、治疗方法不同

胃虚患者治疗以滋阴和清热为主，可选择麦冬、生地黄、冰糖和梨汁等。脾虚治疗以滋补脾阴为主，可选择山药薏米、芡实和太子参等来滋补。

如何看出脾胃是否健康？

1、看脸色

脸色暗淡发黄、无光泽，极有可能是脾虚，同时伴有无食欲、饭后饱胀和腹泻等。没有及时调理会使得脸色越来越黄、身体消瘦且枯萎，是由于脾气和津液不足，使得身体得不到足够营养导致的。

2、看鼻头

用手摸鼻头时会发现有个小坑，以小坑为中心，周围是脾脏的外在表现。若发现鼻头发红，提示脾胃有热症，其主要表现是饮食亢进、吃饭后易饥饿、消化吸收功能差，口苦又黏腻。

3、看嘴唇

一般胃部良好的人嘴唇红润，不干不湿且润滑；若嘴唇干燥脱皮且没有血色，提示脾胃功能不好。

4、是否出现便秘

通常所喝的水经过脾胃运化转化成各个脏器的津液，但脾胃运化功能下降，会造成大肠动力不足，进而引起功能性便秘。

5、睡觉时有没有流口水的情况

脾气充足的情况下口水能正常传输，帮助食物吞咽和消化，但脾气虚弱就会导致睡觉时流口水。另外，脾胃功能差的人睡眠质量较低，易出现入睡困难、易惊醒和睡觉时易做梦。

6、看精神状态

脾胃运化功能失常，易引起记忆力减退、心慌心悸和反应迟钝等。脾胃健康的情况下能滋养大脑，使得体力和精力旺盛、思考问题敏捷且精神抖擞。

温馨提示

在日常生活中应好好保养脾胃，不妨多吃甘味食物，如芡实扁豆山药和薏米等来调理脾胃。少吃或不吃寒凉辛辣食物如辣椒韭菜紫菜和海鲜类等，同时要远离煎炸和烧烤类。另外，调整好情绪，及时消除紧张或恐惧等不良心理；合理安排一日三餐，不能暴饮暴食，同时也要注意饮食卫生。

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