开化新闻网丨爱吃辣和红烧肉 还喜欢刷抖音（百岁老人汪士娟的长寿秘诀）

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10月21日下午，家住芹阳办事处金村村汪士娟家里，儿女满堂，笑声阵阵。见到记者时，老人挂着灿烂的笑容，热情地招呼落座喝茶，那种快乐的神情深深地感染了每一个人。

汪士娟今年102岁，鹤发童颜，气色都很好，脸上皱纹都很少，看起来都像是七八十岁的人。只是耳朵都有些背，语速虽慢，但吐字清楚，都没有什么大病。育有一儿三女、已享四世同堂的她，对大家庭好几十号人仍能如数家珍般地报出名字。

“老娘的身体好，这么大岁数，很少去医院，没有‘三高’，还能自行走路。”聊天中，方月忠不断在汪士娟老人耳边复述话语，做语言翻译，不时帮她剥桔子。“因为我们家是四代从医，一些小的伤风感冒我们一般自己就会医治。”方月忠说：“最让他惊讶的是，有次检查的时候，医生说我妈的器官年龄比有些年轻人还年轻，定能活到120岁呢！”

“老娘记性好，不怕人笑话，有时我犯健忘症时，还要问老娘呢！”都说婆媳关系难处，但儿媳妇江谷英却跟老人相处相当融洽。每天，江谷英都会给老人洗衣服、倒尿盆等，照顾有加。“我妈妈身体很棒，让我们省心了不少。穿衣、洗脸基本都是自己亲自动手。”江谷英说，还有就是老人生活很有规律，每天早睡早起，夏天早上7点左右起床，中午还要午休下，晚上8点多便睡觉了，其间就是在家来回走动权当运动。“平时总是闲不下来，会帮着择菜、洗碗，做些家务活，她说闲着反而不舒服。”

“还有就是好的心态很重要，保持积极乐观的心态，能够让身心得到放松，身体自然会更健康。”江谷英说，天气晴好的时候，我现在每天会带着她去门口转转，与周围的邻居聊天散心，回到家里会陪老人看电视、刷刷抖音。“我妈妈现在最大的爱好就是喜欢看电视、刷抖音，特别是看到视频里有人唱歌、跳舞，逗得她特别开心。”江谷英笑着说道。

“一大家子人团结和睦，现在都四世同堂了，儿女和小辈们都很孝顺。过年过节，他们都会回来看望。吃饭、生活……平时什么都不用我操心，一家人都把我当个老小孩哄着。”说起自己的长寿秘诀，汪士娟爽朗地笑了：“我在饮食上没什么讲究，蔬菜我基本上都爱吃。不过我最喜欢吃辣椒，每餐都不开辣椒，还有喜欢吃红烧肉，每天都要吃个一两块心里才踏实。有好菜时，还会喝点小酒。”

“家有一老，胜过一宝。我们要好好照顾母亲，让她多享几年福。”告别百岁老人时，方月忠深情地说道。

来源：开化新闻网

作者：郑宏亮 刘王超

编辑：郑冬红

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