青春期学生们身体改变包含哪方面（老师应普及相应信息）
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班主任应及时去观察一下学生的身体变化，针对他们的身体变化进行指引，明白他们的行为做一个专业的老师。首先要了解学生的身体成长情况，10-19岁阶段的学生会有什么样的变化呢？班主任们又该怎样应对？
青春期指的是小孩一点一点发展转为成人的过渡期。青春期是每个人的这辈子中不可错过关键的发展阶段，可以说是当下继婴儿阶段后，一辈子中第2个生长的高峰期。在此这一重要时期，12-15岁阶段学生的身体会出现普遍明显的蜕化，重点展现在下面3个点:
13岁左右学生生理上的发展情况主要包括哪些?
身体结构指的是身体以及各局部部位的状态这是人的生理发展关键指标其一。初中时期，学生们的身体结构出现大变化；身体各个部位飞快蜕化，但发展不均衡。表现为：
骨骼的发展非常快，但身体各个部位发展不均衡。两条腿比躯干成长的快，所以初中生多数是瘦而高的身材，肌肉偏成长略缓慢软骨，所以容易引起肌肉疼痛、耐性太少。班主任在组织实践练习时一定要多注意这些个特征，防止发生伤亡事故。
脊柱、骨盆和四肢的骨化均没有完成，软骨含钙质少，比较软嫩、含有弹性、容易弯曲。身高与体重的发展快。综合每年身高增加7-10厘米，体重增长7斤左右。班主任要及时提示 学生们多注意增长脂肪和微量元素。
第二个特征的发生变化。第二个特征指的是青春期男女学生在性激素的影响下所展现出来的身体里外的连锁蜕化，是青春期性发展的外表展现。男同学展现为肌肤不顺滑、皮下脂肪少、喉结突出、嗓音粗犷、阴毛腋毛分别发生变化等。
女同学展现为肌肤精致、皮下脂肪充分、上围隆起、腔调变高、月事来潮等。所以，班主任要及时以主题班会等方式对初中生进行性教育。学生对性教育比较羞怯老师要及时解开学生们，后面给高中班主任科普高中生身体形态的发展。
高中生身体形态的发育
迈进高中后，男孩子女孩子身高的发育趋于平稳。体重的发育代表在身体肾脏的增长、肌肉的发达还有软骨的发育和变粗。高中生的整体身材已经比例调节。第二个特征发展完成，男孩子女孩子在身材上的男女差异最终定型。
13岁左右学生身体结构性能发展靠近于成人
老师不仅仅要及时观察到学生的外部发展，同时应该注意学生的身体机能发展。这关系到学生的身体的正常运作，尤其是体育老师更加要关注学生身体内部发展。
身体职能是人体呼吸、循环系统、消化、代谢、免疫、神经、内分泌、运动和生殖器官系统的功能。
初中班主任注意学生们身体各项性能的成长
初中生各种生理职能飞快加强，一点一点贴近成年人。重点展现在下面几个方面：
呼吸系统的发展十二岁左右是肺发展的迅速期。肺活量的发育普遍明显，贴近成年人水准，并展现出男女学生的性别不同。
循环系统的发展。初中生的内脏发展快速，已贴近成年人。脉搏一般为八十次/分，稍快于成年人；血压表为90-110毫米汞柱/六十到七十五毫米汞柱。血管的增长速度比内脏容积的增长速度稍慢。因为一些机制供血不够，从而使初中生经常感到头晕，容易疲劳。
神经组合的发展。初中时期，人的脑细胞结构和职能一点一点改善、趋于成熟。展现为质量在12岁时已经达到1400g，成功做到成年人的综合脑重量1；脑的大小在12岁时已经贴近成年人的脑大小；大脑皮层的沟回组织已经改善清晰，神经系统也已改善化、复杂化，传递消息的神经纤维达到完善，内抑制机能也已发育成熟。
不过大脑的完全成熟要到20-25岁以后，因此初中大脑的基本成熟一方面为初中生比较繁重的学习劳动埋下了生理根基；另一面这种基本成熟表明大脑的职能没有完善，兴奋和调节过程还很不稳定，亢奋度很高。所以初中生不仅仅容易疲劳而且容易冲动。
16-19岁学生内在性能发展班主任该了解哪些
高中阶段老师同时应该多注意学生们的身体职能发展，学生年龄相对而言比较大，是一个小大人。纵使学生们各种功能也贴近成年人，但专业人士的研究表示学生们并没有发展完善。
高中阶段后期，学生们的内脏质量贴近成年人水准，内脏伸缩能力提高，心血管功能不断地加强，心率慢慢呈下降趋势，胸部、胸腔扩大，肺活量到14岁时快速发展，19岁左右可以做到成年人水准；软骨成长逐渐缓慢，肌肉纤维的成长由纵向为主要转化横向为主要，肌肉纤维横断面增长，肌肉大小增加，弹性加强；高中生的神经组合发展基本完成，大脑的容量多少与质量发育不太显著，大脑的结构与成年人大概相等，功能贴近，智商水准贴近成年人水平，专业人士觉得，脑和神经组合要等到20-25岁后才全部成熟，因此在这个阶段要特别注意加强脑职能的启迪和磨炼。
编者寄语
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班主任一定抓学生们的重要期，重要期不只是要求班主任挖掘脑智力更重要的是要求班主任看重学生们的身体结构改变，10-19岁青春期的学生们比较叛逆，学生们比较不好管理班主任应给予相应的措施。
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