冬季反复咳嗽老不好 每天熬碗它（宝宝爱喝还止咳）

TIPS：本文共有 486 个字，阅读大概需要 1 分钟。

我家宝宝，咳嗽了半个月一直不见好，好不容易稍见好转，天气又出雾霾，这下好了，更不敢出门，在家憋了三天，天天哭闹着要出门。又哭又闹，空气又不好，咳嗽的也更加厉害了。

雾霾好不容易退了，马上带他去医院输液，医院里比菜市场都挤，大人急小孩哭，乌压压就像一锅正在熬的粥，好不容易挂上号排上队，医生只开了药。

想输液，让宝宝尽快好？

呵呵，排的上你吗？

输不了液，又要赶着下一轮雾霾前治好宝宝的咳嗽，光吃药可不行，如果再吃点什么能够缓解症状，帮助治疗咳嗽，再好不过了。

今天为大家介绍一道能够防寒、止咳、抗感冒的药膳粥——萝卜牛肉粳米粥。

食材：

粳米100g、白萝卜50g、牛肉50g、香菜、姜丝、桂皮末、盐适量

做法：

1.粳米冲洗干净，提前浸泡至少半小时，入开水锅，小火慢慢熬制；

2.白萝卜洗净去皮，切丝备用；香菜洗净切段；姜切丝；

3.牛肉洗净切丝，加料酒、姜丝腌制；

4.平底锅倒少量黑豆油，牛肉丝、白萝卜丝入锅爆香；

5.牛肉丝和白萝卜丝翻炒熟后，倒入粥锅中，再下桂皮末，继续熬煮；

6.出锅前加盐、香菜；

这道止咳养生粥，虽然有一定防寒、止咳的功效，但还是提醒大家，如果感冒、咳嗽，要先去看医生。

如果觉得《冬季反复咳嗽老不好 每天熬碗它（宝宝爱喝还止咳）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！