痘痘跟粉刺怎么区别（在生活中应该如何保养和护理）

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我们平常所说的青春痘、粉刺、暗疮，在医学上统称为痤疮，是一种慢性毛囊皮脂腺的炎症。临床多以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。

粉刺和痘痘傻傻分不清楚，它们在本质上是有区别和联系的，想要解决肌肤问题，前提是要知道肌肤存在什么问题。

那到底它们有什么区别和联系呢?该怎么有效预防和治疗痘痘?邯郸丛台皮肤专家为我们做了详细解读。

一、诱发原因：

长粉刺的原因有很多，下面介绍比较常见的几种：

1、遗传因素影响;

2、湿热的气候使皮脂腺分泌增加;

3、卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞;

4、熬夜影响皮脂腺分泌异常;

5、使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食物等原因引起;

6、皮脂腺分泌旺盛，皮肤湿黏沾染灰尘与细菌而引起。

诱发青春痘的原因常见于：

1、油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

2、体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。常发于青春期。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

二、类型及特征：

粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺。

白头粉刺：多发于额头、下巴处，看起来是一颗小白粒，有一些微微突起，没有开口

黑头粉刺：多发于T字部位，堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大，开口处还经常黑黑的。

痘痘多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位。

分为以下三种类型：

红肿型青春痘:直径一般在半公分之内，红红肿肿的有些发炎，突出皮肤表面。 囊肿型青春痘：痘痘中心有脓包，看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮，流出脓汁。 群聚型青春痘：好几颗青春痘挤在一堆，看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的。

相互联系：粉刺如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘：

就是说痘痘和粉刺是可以同时出现的，而且痘痘是粉刺的下一个发展阶段。在治疗痘痘的时候要同时治疗粉刺才能够彻底祛除痘痘。

三、那到底要怎么预防痘痘的产生?

需要做到以下几个方面：

1、彻底清洁皮肤：

女生应该先卸妆彻底，然后用温水将洁面用品揉开起沫，用双手指腹顺皮肤纹理方向柔和地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。同时也需谨慎，不宜使用深度清洁或磨砂类产品。

2、让肌肤喝饱水：

当脸部的水分不足时，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌，平时也应注意多喝水。

3、做好防晒：

紫外线会让皮肤加速老化，更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤和痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。

4、选用合适的化妆品 ：

喜欢化妆的女生应该特别注意，尽量不要选择油性或粉质化妆品，容易使皮肤更加油腻和毛孔堵塞，适当使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底卸妆，让夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

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