古人讲“寡欲精神爽 多思气血衰”（啥意思 老祖宗教你调理身心）

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从古至今人们都对养生特别感兴趣，历朝历代君王都希望能够找到，可以让自己长生不老的灵药，而普通老百姓也希望可以益寿延年。

大概在遥远的上古时期，人们就已经意识到了草药的治疗效果，这其实也是中医诞生的重要历史契机。

按照中医的说法“寡欲精神爽，多思气血衰”，大概意思是，如果大家平时能够清心寡欲，那么精神状态就会变得神清气爽。

相反平时总是多虑忧思，那么就会导致气衰血虚。最终的结果想必大家都已经知道了，那就是身体健康一定会出大问题，老祖宗教你调理身心。

第一、寡欲精神爽，多思气血衰

能够真正做到无欲无求的人寥寥无几，相反欲望过多的人却多如牛毛。吃、穿、住、行其实都是欲望的突出表现，因为人们已经不再满足吃饱穿暖。

每个人都希望自己，能够住在宽敞漂亮的房子，并且外出时可以开着豪车，这种感觉别提有多神气了。

但按照佛教的说法，生而为人应“四大皆空”，也就是说让世人少一些欲望，或者说掌握控制欲望的本领。

但是这种境界又有几个人能做到呢？虽然说无欲无求是最高的精神境界，但是要想真正达到这个境界却并非易事。

生活在大千世界中的芸芸众生，能够真正放弃欲望并变得博爱的人，恐怕几万人中也找不到一个。

《史记》有一句非常经典的话：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”这其实就是对欲望的最好诠释。

回过头来再看“寡欲精神爽，多思气血衰”，其实就是一句劝导世人，切莫被欲望、利益迷失了双眼，因为只有降低或摒弃欲望，才能够让自己的精气神变得更加清爽。

相反一旦欲望不除，就会多思多虑，那么最终的结局，往往都是气血衰退。

事实上如果大家能够，再深入地了解一下这句俗语，就可以知道其中的奥妙。云游四方的和尚或道士虽然生活很苦，但是他们的精神世界却非常丰盈，很多出家之人甚至活到百岁都不是梦。但平时过度忧思之人往往都会短命。

第二、少饮不乱性，忍气免伤财

“寡欲精神爽，多思气血衰”，下一句为“少饮不乱性，忍气免伤财。”

说的是平时如果能少饮酒，那么就不会导致因酒醉而乱性。还有就是遇到事情能够忍让一步，那么就会免得因为生气打架而破财。

然从古至今人们都对酒情有独钟，但是酒能乱性的例子，也比比皆是。虽然“李白斗酒诗百篇”，但是像李白这样的人却寥寥无几。

更何况是李白因为经常醉酒，其实也耽误了自己的大好前程，最终只能沦落到孤苦贫病的地步。

从严格意义上来讲，俗语“少饮不乱性，忍气免伤财”，实际上也是一句劝慰世人的警语。

虽然适量饮酒有助于身体健康和陶冶情操，但如果不顾身体健康和个人素质，遇到酒之后就不管不顾地喝到酩酊大醉，那么就很容易导致自己酒后失德。

事实上这句俗语也告诉了大家另外一个道理，那就是无论做什么事情都要适可而止。或者说应该掌握适量原则或注意把握分寸。

如果一个人做什么事情都不管不顾，那么最终的结局只能是被别人孤立，这样他的个人发展就会有非常大的影响。

“忍气免伤财”道理十分深刻，现实生活中难免会与他人发生矛盾。如果是一些没有涉及到原则的事情，希望大家能够退一步海阔天空。

因为一旦发展到大打出手的地步，别人把自己打伤要住院，自己将别人打坏不仅破财，严重的甚至还会蹲监狱。

在遇到事情的时候是否能够忍耐，往往都是考量一个人修养的最好方法。如果总是因为一些小事就与别人大吵大闹，不仅是一种不成熟的表现，而且还会给人留下一种不好的印象。那就是这个人不仅道德品质有问题，而且做人的方式也十分低劣。

结 语

“寡欲精神爽，多思气血衰，少饮不乱性，忍气免伤财”。其实与大家的现实生活息息相关。如果一个人放弃了自己的欲望，那么就会变成一个无欲无求的人。

这样就会使精神状态变得特别好，如果平时在饮酒的时候能够适可而止，也就会避免酒后失德又伤财。

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