百合杏仁粥的功效与作用

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生活的改善令许多人开始注意养生，养生也就是要通过一些正确的保养方法让自己能够更健康长久的生活，偏方就是一种相对比较健康和科学的方法，很多人都有兴趣了解，下面就来给大家介绍一下百合杏仁粥，一起来看看它是怎么做的吧。

百合杏仁粥

【来源】民间方

【原料】鲜百合50克 杏仁10克 粳米50克 白糖适量

【制法】将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。

【用法】加白糖适量温服。

【功效】润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。

通过以上的说明，对百合杏仁粥也有了一些了解，因此我们在吃的时候，要根据自己的体质进行选择，适量就行，不要每次吃的太多，这样不利于身体消化，对身体健康也会有一些负担。

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