一半养生 一半放纵（是你的现状吗）

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有没有什么时刻，你开始在淘宝搜索防脱发产品，有没有什么时刻，你的购物车里多了各种维生素，补气血口服液，当你把肥宅快乐水换成养生茶，水果茶，在寒流中主动穿上秋裤毛裤，那么恭喜你，你已经进入到了养生的大军中。

是不是还觉得脱发秃顶离你很远？不，回忆一下堵住浴室下水口的头发，心里是否会感到隐隐不安。你是否百度过“头晕目眩”“面黄乏力”“脱发严重”“记忆力下降”?那么“恭喜”你，你离健康两个字已经渐行渐远了。

我们为了工作，为了朋友，为了应酬，为了自己的一己口舌之欲，无能为力的放纵着自己。就像我有一个朋友，他想要吃得开心，又不想要长胖，夜晚和朋友一起吃夜宵，吃完立刻喝酵素。为了维持身材，他开始长期的服用酵素，过了很久发现，自己日常新陈代谢已经不复以往，并且没有那么顺利，不得不继续服用。但是长期服用会造成电解质紊乱、蛋白质缺乏，人的肠子失去自我律动能力，蠕动能力差，会造成消化不良。尤其是未生育的女性长期服用所谓的“排毒”产品的话，生育时很可能因为体质太弱、营养不良、贫血而使得胚胎失去活力。他熬夜，吃夜食，暴饮暴食，还想要维持好身体，对我而言那简直是天方夜谭。最近他又买了赤小豆薏米茶，花重金办了健身卡，希望可以改善身体状况，开始一边养生，一边放纵。

又是在什么时候，对着电脑或手机屏幕的我们突然意识到已经凌晨2点，开始火急火燎的关了短视频，关了网游，带着蒸汽眼罩，期待明天不要出现黑眼圈。就连电竞选手若风，在年纪轻轻的年纪开始立了遗嘱，生怕自己在大好年华中看不到明天的太阳。

不要拿自己的健康做未来的赌注，在能力所及处对自己的健康负责任。我们本就行走在荆棘丛中，没有强健的体魄，拿什么迎接更曲折的道路尽头的芬芳。

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