督脉上的养肺穴：陶道

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陶道穴的来历

本穴取喻于“陶”者，即法陶钧之居中旋转，牵动四旁也。旋转则必生风，故其旁下一穴，名曰“风门”。本穴考其所治之症，均属全身疾患。是其所关者大，所应者普也。非仅限于局部也，故名“陶道”，即取喻于陶钧也。

陶道穴的定位

位于背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。

功能主治

头痛项强，恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，胸痛，脊背酸痛，疟疾，癫狂，角弓反张。

配穴

陶道穴配丰隆穴、水沟穴、神门穴、心俞穴治癫痫；

陶道穴配大椎穴、间使穴、后溪穴治疟疾；

陶道穴配合谷穴、曲池穴、风池穴治外感病；

陶道穴配肾俞穴、腰阳关穴、委中穴治胸背痛。

陶道穴配合谷穴、风池穴治外感发热。

陶道穴配腰奇穴、人中穴、内关穴、丰隆治癫痫。

陶道穴配大椎穴、阴郄穴治虚热。

陶道穴配神堂穴、风池穴，有祛风散寒的作用，主治洒淅寒热，颈项强痛，头昏头痛。

陶道穴配肺俞穴，有清热宣肺的作用，主治咳嗽喘疾。

穴位养生

针刺方法

一般微向上斜刺0.5～1.0寸。

艾灸方法

艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

按摩陶道穴位的作用与好处：

1、改善血循环、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸痛等；

2、缓解脊背酸痛、疟疾、癫狂、角弓反张等。

温馨提示

按揉陶道穴能够显著改善肺功能。所以，患有慢支的人，或者经常咳嗽、自觉肺功能不太好的人，不妨时时刺激一下陶道穴。

按摩陶道穴的手法：首先可以低下头，一手将头按住，另一只手的大拇指顶住穴位，其余四指抓住脖颈得力，用大拇指按揉。按摩的时候多用点劲，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能会有一个很好的提升。

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