怎样才能正确的制作柠檬蜂蜜水（你喝的柠檬蜂蜜水真的有功效吗）

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本文由宋大嘴吃天下独家发布。

怎样才能正确的制作柠檬蜂蜜水？你喝的柠檬蜂蜜水真的有功效吗？

今天我们来跟大家说一说有关于柠檬蜂蜜水的事。柠檬蜂蜜水是一种冬天夏天都非常适宜的饮品，可以帮助我们起到很好的减肥效果，而且还是一种美容佳品。今天就跟大家一起来说一说，怎样才能正确的制作出好喝的可以美容的柠檬蜂蜜水。其实制作柠檬蜂蜜水也是有小窍门的。

柠檬中含有大量的维生素，具有非常强的抗氧化作用，所以说是有非常好的帮助我们美白抗衰老的作用的。蜂蜜也是一种非常天然的营养品，蜂蜜中也含有非常丰富的优质糖分，维生素以及矿物质，而且有非常好的杀菌效果和解毒效果，还可以帮助我们促进全身的新陈代谢，消耗多余的脂肪，帮助我们消除疲劳感。虽然这两种食品搭配在一起非常好，但是柠檬是一种感光的食材，所以说如果要在大白天喝柠檬的话，出门一定要注意防晒。

柠檬蜂蜜水确实是非常火爆的一种饮品，当初在一版综艺节目中也曾经出现过。当时赵薇和黄晓明搭档获得了非常高的收视率。在一期节目中赵薇就在节目里自制了柠檬蜂蜜水。有很多明星也曾经在网络上说这种柠檬蜂蜜水是非常好的一种饮品，可以帮助起到减肥瘦身的功效，而且还能帮助美白。下面我们就来跟大家说一说，如何才能用正确的方法制作出非常有功效的柠檬蜂蜜水。

1.首先我们需要准备好食材。我们需要准备好鲜柠檬以及蜂蜜，然后需要准备好一个密闭的容器。

2.我们需要先处理柠檬。在处理柠檬的时候需要将柠檬清洗干净，我们可以用盐仔细的搓洗柠檬的表面。用盐搓洗这样可以帮助我们起到杀菌的效果。在搓洗好之后，我们就把柠檬放在盐水中浸泡半个小时左右。

3.将柠檬清洗干净之后，就把柠檬切片，切片的时候要切的薄一点。

4.我们需要把切好的柠檬以及蜂蜜用层叠的方式放入密闭的容器中，一层柠檬片，一层蜂蜜，但是一定要保证蜂蜜的量要比柠檬的多。在放完之后，我们就把容器密封住，然后放入冰箱中冷藏。

5.在冷藏一周左右的时间后，我们就可以把做好的蜂蜜柠檬拿出来食用了。在食用的时候，我们要用干净的筷子把柠檬片夹到杯子中，然后再用温开水进行冲服。

小编今天就先讲到这里了，怎样才能正确的制作柠檬蜂蜜水？你喝的柠檬蜂蜜水真的有功效吗？对此你怎么看？欢迎大家在下方留言和评论哦！图片来源于网络。

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