含有寄生虫的食物排行 几乎人人都爱吃（末尾那道菜是男人的最爱）

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健康的身体需要饮食来提供一定的营养，现代人非常注重饮食的搭配，喜欢吃一些对健康有益的食物。不过在追求饮食健康的同时，我们也需要关注饮食的干净卫生。食物如果连基本的干净卫生都保证不了的话，那么还怎么谈健康饮食呢？

其实现在很多食物表面上看起来也洗干净了，但是里面还是存在不少的寄生虫。这些食物吃多了，对人类的身体健康是非常不好的，如果经常吃的话，也许会造成一些不好的影响。寄生虫含量较多的食物，一定要经过高温处理一下，才可以放心食用。遗憾的是，很多人都没有意识到这一点。

寄生虫含量较高的食物有哪些？

小龙虾，夏天正是吃龙虾的季节，很多夜市的龙虾摊都营业到凌晨四五点的时候。龙虾吃起来是非常美味的，不过里面的寄生虫是真的多。尤其是在淤泥中生长的龙虾，里面的寄生虫含量多得吓人。因此在烹饪的时候，一定要用高温炒制一下，如果没熟的话，吃起来就不太健康。

糖心蛋，其实也就是半熟的鸡蛋。在我们的生活中，有不少人都喜欢吃糖心蛋，尤其是在早餐的时候喜欢吃一个。虽然鸡蛋中的营养物质非常多，经常吃可以提高身体免疫力和抵抗力，但是没有煮熟的鸡蛋，里面是含有很多寄生虫的。

在母鸡下蛋的过程中，鸡蛋上面可能沾上了很多的寄生虫。如果在吃鸡蛋的时候，不用高温煮熟的话，寄生虫还是会继续存在鸡蛋里面。长期吃这些含有寄生虫的糖心蛋，身体里面可能也存在不少寄生虫。

寿司，这是日本的传统食物，现在也受到不少年轻人的喜爱。寿司不仅看起来非常精致，吃起来的味道也非常好。不过寿司主要是由生鱼片和米饭制作而成的，生鱼片上面其实也存在很多的寄生虫。毕竟人们在制作生鱼片的时候，大多选用深海鱼。

这些肉身上携带的寄生虫也是非常多的，如果不经过高温处理的话，寄生虫很难被清理干净。事实上，经常吃寿司或者是直接吃生鱼片的人，体内的寄生虫都会比较多。为了自己的身体健康着想，鱼肉之类的还是煮熟了再吃吧。

醉虾、醉蟹之类的食物，可能这也是很多男人的最爱。因为这样的虾和螃蟹吃起来是最鲜美的，再搭配酒水的香气，能让食材的味道提高一个层次。不过缺点就是里面的寄生虫很多，长期生活在水里面的动物身上其实寄生虫是最多的。

吃起来也是最不让人放心的，酒虽然起到了杀菌的作用，但是却杀不死寄生虫。最好的办法应该是将虾和螃蟹做熟了吃，这样才更加卫生，更健康一些。

田螺，配上一瓶啤酒，是多少男人的最爱啊。炒田螺是夏天最受欢迎的下酒菜，是无数男人的心头好。香香辣辣的炒田螺吃起来是最带劲的，不过也很容易将寄生虫给吃进肚子里面。熟悉田螺的人都知道，它是比较喜欢跟淤泥待在一起的，壳里面也很有不少的淤泥。

如果不洗干净的话，吃起来也会比较脏。另外，一定要大火多煮一段时间，这样才能让田螺壳里面的寄生虫都给杀光，否则吃完之后很容易闹肚子。

不干不净，吃了没病也许只是一种口号，如果经常吃以上几种食物的话，或许体质也会越来越差。实在想吃的话，一定要煮熟了吃。

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