山楂和它“天生一对” 坚持泡水喝（淡斑美容 变身“瘦美人”）

TIPS：本文共有 1125 个字，阅读大概需要 3 分钟。

说起山楂，酸酸甜甜的口味，也是受到了很多人的喜爱，山楂作为常见的一种水果，营养价值非常的高，常吃一些山楂，能够起到健胃促消化的功效，对身体健康有着一定的益处。

不仅如此，山楂中含有丰富的有机酸、脂肪酸以及多种维生素，能够帮助起到调理肠胃的功效，利于身体健康。

不仅如此，若将山楂和以下几种食材搭配在一起，养生效果或许事半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。山楂和它很“投缘”，用来泡水喝，排出毒素，给血管来个“大扫除”

山楂和它“天生一对”，坚持泡水喝，淡斑美容，变身“瘦美人”

山楂+丹参：丹参具有一定的养生效果，而且还可以起到活血化瘀的功效，促进血液循环，改善脑供血的血流量，而且，若将山楂和丹参搭配在一起的话。

还可以帮助增加血管的弹性，预防动脉粥样硬化的产生，促进血液循环，加速毒素垃圾的排出，预防血栓的形成，保持血管年轻态，给血管来个大扫除，对身体健康非常有好处。

山楂+陈皮。在生活中，可能很多女性由于日常饮食和作息的不规律，导致皮肤状态越来越差，而且，也会导致体内堆积过多的湿气，久而久之，也会加速女性衰老的到来。

所以在这个时候，不妨将山楂和陈皮搭配在一起，两者也是天生一对，能够帮助女性调理气血。

同时也可以促进血液循环，加速毒素以及湿寒之气的排出，起到祛湿排毒的功效，同时也可以淡化皱纹，色斑的产生，帮助女性保养肌肤，让你比同龄人更显年轻。

山楂+绿茶。在生活中，可能很多人由于日常饮食的不注意，从而导致肠胃负担加重，诱发肠胃疾病的困扰，而且也会出现食欲不振、胃痛等问题的产生。

所以在这个时候，不妨坚持用一些山楂加绿茶来泡水喝，山楂不仅能够起到开胃消食的效果，而且两者也是非常投缘的。

能够帮助促进毒素垃圾的排除，增强肠胃的消化吸收功能，同时也可以缓解肠胃油腻的情况，保护肠胃的健康，改善肠胃不适感。

山楂+枸杞。对一些女性朋友来说，都追求苗条的身材，所以在平时也会选择各种各样的方式进行减肥，其实减肥，最重要的就是管住嘴、迈开腿。

除了坚持运动之外，其实女性也可以坚持用一些山楂加枸杞来泡水喝，两者也是天生一对，有利于帮助促进体内脂肪的燃烧与消耗。

同时也会加速体内毒素以及湿寒之气的排出，起到祛湿减脂的功效，帮助加速脂肪的燃烧与消耗，让你的体重悄悄下降，变身瘦美人。

山楂+红糖。红糖具有一定的活血调经的功效，而且还可以起到暖宫排毒的效果，对女性健康有一定的益处。

不仅如此，若将红糖和山楂搭配在一起，既有利于促进子宫内部污血的排出，呵护子宫健康，同时也可以帮助温暖子宫，改善女性宫寒、月经不调等问题的产生，对女性健康有好处。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。

想了解更多精彩内容，快来关注养生在您身边说起

如果觉得《山楂和它“天生一对” 坚持泡水喝（淡斑美容 变身“瘦美人”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！