喝酒喝到“断片” 和喝到“微醺”（哪个对身体伤害少一些）

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人生有三种境界，从单纯天真到历经人事再到最后的坦然，每一层境界都代表着每一个年龄段的阅历。同样的，喝酒也有三种境界。

第一阶段：

初饮酒，小酌怡情。在觥筹交错间品味酒中文化，与好友三两相伴，体味“举杯邀明月“的闲情雅趣，在该阶段，浅尝辄止，酒只助兴，不扰思绪，不乱心愁；

第二阶段：

当渐入佳境时，酒被赋予了感情，酒入愁肠化作片片灵感，仿佛可以立刻提笔作诗，这便是微醺。在这个阶段，思绪仍然清晰，但是平添了一份冲动，说日常所不敢语，做寻常所不敢为；

第三阶段：

随着兴趣的提起，举杯间眼神逐渐迷离，思绪话语不再受控制，无论是冲动行为还是倒头酣睡都随着第二天清晨的到来一同从记忆中抹去，这便是很多人饮酒过程中出现的断片行为。

酒在日常生活中常被用来聚会社交助兴之用，也会被落寞伤心之人用来短暂的忘记烦忧，无论何种用途，当饮酒量较多时难免会经历“微醺”和“断片”的过程，一部分人认为饮酒适量即可，微醺既可以品尝到酒中微妙，还可以避免摄入酒精量过多对身体造成损伤，但是有些人认为无论微醺还是断片，都摄入一定量的酒精，对身体都会具有一定的影响，如果避免不了，倒不如一醉方休。

那么喝酒断片和微醺，到底哪个对身体的伤害少一点呢？

喝酒微醺

有一部分人因为压力过大长期受到失眠的困扰，索性在睡前喝点小酒以便尽快入眠，如果喝得酩酊大醉势必会对第二天的工作或者学习造成影响，所以喝到微醺是刚刚好的，因此，市面上也出现了诸多微醺酒以满足该类人群的需求。

那么什么是微醺呢？微醺就是将醉未醉的临界点，饮入量不足以达到不省人事、断片的程度，但是又会对大脑神经起到一定的麻痹作用，促使身体尽快进入沉睡休眠状态。

虽然微醺看似一切尽在掌握之中，但是对于身体也存在诸多危害。当达到微醺状态时，说明饮酒量已经超出了正常的人体代谢承载量，为人体肝脏带来了不小的负担，并且还会导致打鼾现象频频出现，不仅不能起到助眠效果，还会影响到睡眠质量。因此，微醺喝的是一种意境，伤的却是实实在在的身体。

喝酒断片

“断片不可怕，可怕的是有人帮你回忆”，很多人在断片之后会做出一些日常生活中所不可能做出的行为，当醒来之后对于醉酒之后的所作所为全然不知，因此，很多经历过断片的人都会有一种念头，断片害死人。其实，断片对于人们的伤害不仅仅是酒后无法控制的行为带来的风波，更多的是对于身体造成的不可逆转的损伤。

当喝酒出现断片时，如果不是因为酒精过敏或者初次饮酒，那就说明饮酒量已经达到了一个较高值，极易引发酒精中毒现象的产生，不仅如此，当饮酒量过多时，大量的酒精严重刺激到胃部，还会出现胃穿孔的症状。

最为严重的是，因为酒精对于神经具有麻痹作用，当大量酒精进入体内，会对血管和神经产生较强的刺激，较易导致脑血栓等心血管疾病的产生，严重的可危及到生命。

虽然相较于喝酒断片，喝酒微醺因为摄入酒精量较少，危害较轻，但是经常性的微醺或者断片都会对身体造成不同程度的损伤，为诸多疾病埋下病根，所以无论是迫于社交还是自饮自酌，控制饮酒量都是对自身健康负责的表现。

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