活捉一群野生健身大爷 一组神奇的民间健身动作（真是涨见识了）

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在咱们中国的老年人群中，有两种神奇的存在，一个是一年365天风雨无阻的广场舞大妈，一个是坚持早晚在公园锻炼的大爷。这些可爱的大爷大妈们其实我觉得挺正能量的，每个人的身体都会老去，但是这种向往美好生活，积极拥抱生活的态度我觉得是值得每个人学习的。当然那种常年扰民的广场舞大妈我是十分抵触的，只要不扰民我觉得完全没有问题。

但是健身这玩意儿可是不能乱锻炼的，特别是上了岁数的大爷们，一个不小心动作幅度过大，是十分伤身体的，尤其是老年人得更加注意了。

可以在网络上，我看到了一群野生健身大爷大妈，这神一样的操作，简直闪瞎了我的狗眼，这些方法真的有用吗？别到最后得不偿失，损害了自己的身体。但是看着这些另类动作，请原谅我不厚道地笑了，哈哈哈哈，直接夺笋。

这样锻炼颈椎我不知道是否有效，但是咱能不能不要同时手舞足蹈啊。

哈哈哈，这个双人组的难度系数也太高了吧，一般人还真玩不来啊，这不是在锻炼身体，这是在耍杂技啊。

就问你，大爷们的动作狠不狠吧。

迷之操作，这是在练习蛙泳吗？

不用说，我肯定知道这个动作的名字，是不是叫太空漫步？

这销魂的动作，可把一旁的大爷们看呆了。

哈哈哈，只要我会扭，我就是我们村最美的大姑娘。

这肯定是在练习铁头功吧。

这直接来了一个王炸秒杀，你让一旁的大爷大妈们还怎么锻炼啊。

这确认是杂技团退休的无疑了。

哈哈哈哈，双人组合。

看似滑稽，实则王者。

如果当有一天你老了，你会像现在的大爷们一样，每天去公园锻炼健身吗？

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