滋润去燥养颜美容的绝色美食——星空燕窝

TIPS：本文共有 538 个字，阅读大概需要 2 分钟。

燕窝具有滋阴润肺、美容养颜的作用，而黑枸杞同时含有女人最需要的花青素保持皮肤的细腻，而当这两种食物碰撞到一起，就成了绝色美食——星空燕窝。那这道颜值高，味道香甜可口的星空燕窝要怎么做呢？下面就跟着老侯家一起了解一下。

保持

下面我们就一起来了解一下，这道美食具体是怎么做出来的。

1、取出燕盏清洗，用纯净水浸泡2-4小时，挑选里面的细毛和在，再换水清洗。

2、将燕窝顺着纹理撕成条状，置入炖盅中，小火隔水炖30-40分钟，一定要小火，时间不能太长。

3、在出锅前5分钟，加入冰糖炖煮，备用。

4、清洗百香果，挖出的百香果果肉部分置于冰格中，入冰箱冷冻，制成冰块；部分用于制作百香果果酱.

5. 【百香果果酱】取百香果果肉+冰糖，比例约2:1，入锅.

6. 大火烧开后小火慢慢加热，不断搅拌，熬到水分减少并呈现透亮、粘稠时就ok了~

7. 百香果果酱~完成~

8. 准备2个高脚杯，下层加入冷冻好的百香果果肉冰块

9. 冰块上加入一勺百香果果肉

10. 中层加入蒸好的冰糖燕窝

11. 最上一层加入2粒黑枸杞，黑枸杞是在40度以上的水温下是蓝色，冰水状态呈现出的是紫色，颜色自己拿捏吧~

12. 星空燕窝~完成~

一道香甜可口，滋补养眼的绝色星空燕窝就完成了，你学会了吗？更多滋补养生知识，请继续关注老侯家。

如果觉得《滋润去燥养颜美容的绝色美食——星空燕窝》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！