「健康云直通」膝盖疼也许是因为你的小腿骨歪了（《健康直通车》第二十六期：北京中医）

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小王今年30岁，是位羽毛球爱好者，可是近两年经常运动后膝盖疼痛，有时甚至无法站直，休息段时间，疼痛就慢慢减轻缓解，肿胀也会慢慢消退。可只要一运动，膝盖又会疼痛，肿胀。

小王只好去了医院，经磁共振检查发现，小王的膝关节内侧骨水肿、骨挫伤。

小王很是疑惑，“我一直没受过伤，运动前也都热身，怎么会有骨挫伤、骨水肿呢？”

原来，小王的胫骨（小腿骨）近端存在内翻畸形，正是由于小王的小腿骨歪了，才导致膝关节内侧承担了过多的压力，超过关节的承受能力，关节就会疼痛，骨质也会挫伤、水肿。

正常的胫骨（小腿骨）和歪了的胫骨

为什么胫骨歪斜会导致膝盖疼痛？

我们在站立情况下，身体受力时，髋关节中心、膝关节中心、踝关节中心呈一条垂直的线。而胫骨外翻，受力就变成髋关节中心、膝关节外侧、踝关节中心。胫骨内翻，受力为髋关节中心膝关节内侧、踝关节中心。

当胫骨身体力线不正，每一个站姿、行走、运动等过程中，髌骨软骨就会受到更大的摩擦导致髌骨软化，膝关节内侧都会收到更多的挤压导致膝关节炎、半月板内侧等损伤！

那么如何判断自己的胫骨是否歪斜以及如何矫正呢？

本期《健康直通车》，北京中医药大学临床特聘专家家陈恭健大夫就为大家带来简单易行的传统推拿矫正胫骨的方法。

陈恭健，北京中医药大学临床特聘专家 ，正安中医特聘专家 ，三界系统中医疗法创始人 ，老爸儿医堂创始人、中医知识推广人 ，人卫社《一分钟护眼真经》作者 ，陈氏混元太极 / 韩派形意传人 。陈恭健大夫幼承家学，精研《内经》《伤寒》《本经》，融内家拳法与“脏腑按摩”、“北方经穴按摩”，创“三界中医”与“五体诊疗” 系统。

推拿矫正胫骨可以重塑膝关节平衡，就像椅子的一条腿坏了，椅子不平衡，我们把坏的椅子腿修好，椅子平衡了，每条椅腿均匀受力，负担也就减轻了，这样不仅椅子好用，而且可以用更多年。

有关膝盖疼痛的治疗，如果想了解更多，您还可以在线咨询陈大夫！

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「健康云直通」膝盖疼也许是因为你的小腿骨歪了！《健康直通车》第二十六期：北京中医药大学临床特聘专家教您赶走膝盖直腿疼

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