它是医食通用的健康水果 只要掌握这些知识（家里种植更方便）
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哈啰，大家好！本期的健康水果又和大家见面了，今天小编给大家带来的健康水果是“小果酸浆”——灯笼果。因生物学和医学的快速发展，也是让人们了解到了更多不为人知的，能够被人们食用的营养蔬菜和健康水果，其中的灯笼果就是一种。
灯笼果在最近的几年里面被研究发现，它对于人身体能产生的作用和好处，其实是非常大的，灯笼果自身含带多种营养元素、矿物质、活性物质，比如：糖、蛋白质、氨基酸、维生素、柠檬酸、苹果酸等，因其本身富含营养较多，也是被做成了果酱、果饼、果汁等食品，而且更是由于其本身独特的味道，受到广泛人民群众的喜欢。
灯笼果因其本身所含的多种营养和健康的物质，除了可以食用，还能当药物，并且在著名的《本草纲目》里都有记载，说它能够补肾壮阳、化痰止咳、消炎降压、改善贫血等功效。灯笼果最受女生喜爱，因为它有一定的美容作用；还可以稳定血压和降低血脂，相对于高血压的人来说，这无疑是最绿色的食疗水果；经常性的食用灯笼果能够对眼睛和醒脑有非常大的帮助。如此罕见并且功效强大的水果，在家里能种植吗？应该如何去种植？本期的健康水果就教给大家，灯笼果的种植方法。
一、土壤
灯笼果本身算是一种野果，所以生命力顽强、适应性强，对于土壤没有什么太大要求，几乎什么土壤上都能够种植，但是，我们为了能够让最后的果实品质和产量更稳定、更高，我们就要选取好一点的土壤，对于灯笼果而言沙质性的土壤是最适合的，这种土壤种植灯笼果会让果实品质更高，产量也会更加稳定。在种植之前，我们需要对土地进行翻地，翻地前可以施点有机肥，如果土壤黏性大，可以加入一些细沙混合在一起，然后在地里面喷洒消毒药水，灭杀掉菌性的虫子，翻地要深层次翻，可以让土壤、肥料、药物，三者混合，这样土壤不仅肥沃还会比较疏松，更有利于灯笼果的根生长。
二、种植
我们在育苗的时候，最好选在春末夏初，这样会提升出苗率，而且阳光必须充足，不然生长出来的果实也不会品质高，阳光照射不足就会影响出苗和后期植物的生长，从而影响产量。
灯笼果育苗可以采取在大棚里进行大面积种植，也可以家里使用容器配合土壤进行种植。灯笼果的种子在种植前需要在热水中消消毒，然后放在温室里面进行浸泡，半天换一次温水，之后再将种子表皮上的黏性物质给搓掉，再泡上一天。灯笼果催芽育苗都是将吸收水分充足的种子，置于温室里埋在细沙表层，并且撒上一层薄沙盖住，完事之后用布或者农膜盖住，保证温度、湿度、水分，这样更有利于发芽，正常情况下一个星期左右就会发芽。之后再等待一个星期左右就会出苗，等幼苗长出两片真叶的时候，我们就可以进行移植了。灯笼果的移植需要温度稳定在十度以上，移植的时候最好选择一个晴天，没有风，在整理好的土壤上事先浇水，把土壤浇透，然后就可以种植了。
三、施肥
灯笼果在生长的时候需要进行适当的施肥，给足灯笼果成长的养分。灯笼果在施肥的时候可以选择农家肥、化肥当底肥，灯笼果施肥一定要把基肥给足，基肥选择氮肥为主，在配合上磷肥、钾肥，这样就能够让灯笼果茁壮成长了。施肥的时候要根据田块大小、土壤的肥沃度、密度、水分等条件，进行适当、适量的施肥。施肥的方法就是把农家肥和化肥在打梗的时候就混合进去，然后在开花成果的前期，一个星期左右施一次肥料，开花成果就可以十天左右进行一次施肥，这样可以在灯笼果成熟期有足够的养分，让果实更加饱满、品质更好。
四、浇水
灯笼果所需水分比较多，特别是在果实的成熟期前后这个时间段，枝叶和果实都在成长，所需的水分就会比较多，等到果实成熟的时候就需要控制水分，小编总结的是：灯笼果前期会需要水分，后期不需要太多分水，因为春天种植后，夏秋两季就成熟了，这个时候正是多雨水的季节，所以不需要我们进行浇水，后期水分过多就会让灯笼果生长的旺盛，但是成果期就会延长，所以小编告诉大家前期适量的多次进行浇水，但是后期到了雨水季节，就要控制水量，而且水量多的时候一定要记住帮助排水。
五、日常管理
灯笼果在成长的时候，特别是快到成果期，这个时候通风、见光，就成了主要问题，能够有效的避免这个问题的办法就是修剪枝叶，我们可以对比较茂盛的枝叶，采取修剪一些病枝、弱枝、时间长的枝，通通剪掉。灯笼果在成长的时候要增加土地管理，平日里除除草、驱驱虫、松松土、浇浇水，这些活都是不可避免的，还能够及时的发现病虫害，提前预防。说到病虫害，就不得不提它的种类和防止办法，灯笼果的病虫害主要就是白粉病和透翅蛾两种，对于白粉病，我们可以在初期使用特谱唑进行喷打，透翅蛾可以配合修剪枝叶将其摘下，几种烧掉，或者使用马拉硫磷进行喷洒。
好了，这就是本期的健康水果灯笼果的种植方法，小编总结的重要几点就是：首先我们要对土壤进行整理，施肥翻地，让土壤更加肥沃促进发芽；其次就是种植了，在发芽育苗的时候，一定要将种子在水里面浸泡，并将种植的土壤浇水湿透，这样会让发芽的速度加快；然后就是浇水和施肥了，灯笼果对于水分要求不大，前期水分多、后期水分少，记住这一点就可以了，肥料主要还是根据不同时期进行不同肥料是施肥，满足生长所需养分；最后就是日常管理了，需要在其成果期进行修剪枝叶和防止病虫害了。
本期的健康水果到这里就要和大家说再见了，喜欢文章的朋友记得双击关注！
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