天然“瘦身菜”找到了 好吃不油腻（燃烧脂肪 体重悄悄降下来）

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我们都知道，在秋天的时候，都是要贴秋膘的，毕竟这是一种人的本能，这样在寒冬来临之前呢，我们有多余的脂肪可以去抵御寒冷。只是如今生活那么好，在冬天的时候也不怕寒冷了。而贴秋膘对于大多数而言就没有这个必要了，况且如今因为工作的原因，很多上班族都成了一个个大肚腩，肥胖就这样慢慢得出现在我们身体上，所以说，今天小编跟大家带来一种蔬菜，这种蔬菜的减肥效果就特别的好。天然“瘦身菜”找到了，好吃不油腻，燃烧脂肪，体重悄悄降下来！

今天我们要带来的这种蔬菜呢，其实就是贡菜。贡菜除了美味可口之外，它的食疗功效也很强大，常吃能够美容，尤其适合爱美的妹子们。另外一点就是，贡菜含有大量的膳食纤维和粗纤维，它们能够帮助我们清理肠道，我们的肠道被清理干净了，自然就没有什么大肚腩了，体重也会慢慢的降下来的，那么我们如何制作贡菜呢？让我们来看看它的做法吧。

准备食材

贡菜1包猪肉150克盐1/2小匙料酒1小勺味精1/3小匙淀粉1小勺制作步骤

1. 首先我们准备猪肉，然后把它清洗一下，切成条状。

2. 把瘦肉放入碗中准备腌制，加入盐、料酒、淀粉。

3. 我们用手抓匀之后，腌制15到20分钟就行了。

4. 在腌制猪肉的时候呢，我们把贡菜清洗一下，然后我们把它切好。

5. 起锅烧油。

6. 等到油热之后，把腌制好的肉丝放入其中，进行爆炒一下。

7. 等到猪肉条发白的时候，我们放入贡菜进行爆炒。

8. 翻炒要不停炒。

9.然后我们加入适当的清水，不要太多。

10. 开始调制味道，我们加入盐和味精翻炒均匀。

11. 等到调味料被翻炒均匀之后，我们就可以把它出锅了。

12. 这样就制作完成了。

13. 成品图

14.再来一张。

贡菜是减肥的好帮手，而肉又含有我们人体所需的能量，这两种食材的结合，让我们在减肥的途中，不仅仅可以瘦身，而且不用担心自己身体所需能量没有被补充，可谓是两全其美啊，怎么样？这样的做法大家学会没有啊？

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