夏天到了 这4种水果女人要少吃（尤其是最后一种 尽量不要买了）

TIPS：本文共有 667 个字，阅读大概需要 2 分钟。

夏天是水果盛产的季节，很多营养丰富又好吃的水果都上市了，水果中含有丰富的维生素和营养物质，能够增强人体的免疫力，还有帮助补充人体所需的营养物质和水分，还有降暑的功效，所以很多人都喜欢在夏天买水果吃，但是这4种水果女人尽量要少吃，吃多了对身体不好。

第一种梨，梨属于寒性水果，是能够帮助降暑的，如果夏天上火，或者喉咙不舒服都是可以吃梨的，最好的将梨子煮熟了吃，因为梨比较寒，女人吃的时候就要适量，最好煮成冰糖雪梨吃，这样营养会加倍哦，还可以清热降火，梨的话不要吃太多，吃太多的会加加重身体的寒气，女孩子要多注意身体。

第二种荔枝，夏天也是荔枝的季节，荔枝是一种温性的水果，吃太多的话会引起上火哦，尤其是夏天本来就火气比较大，那就更不要吃太多，上火的话会很难受的，适当吃的话，还是对身体有一定好吃的，而且荔枝后丰富的糖分，吃多了会引起血糖的升高，糖尿病患者尽量不要吃了哦。

第三种柿子，适当吃柿子有美白养颜还有抗衰老的功能，但是如果吃太多的话，也会对身体有一定影响的，柿子里的成分不是很容易消化，吃多了容易便秘，也会产生钙化，严重的会导致结石，而且不能空腹吃柿子哦！

第四种西瓜，西瓜是寒性水果，而且很多人吃的时候还要吃冰镇后的西瓜，那就寒性更大，一次如果吃太多的话，会对脾胃造成伤害，会造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。尤其是大姨妈期间更不能多吃，会引起经痛的，而且西瓜中含有丰富的糖分，吃多了还会造成增肥哦，想要减肥的小姐姐就要更加注意了。

夏天吃水果的时候，一定要注意少吃这4种水果，这上面有你喜欢的水果吗？你们喜欢吃什么水果呢？

如果觉得《夏天到了 这4种水果女人要少吃（尤其是最后一种 尽量不要买了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！