97岁老人身体年轻如40 方法就是胃不痛（食欲好 顿顿吃得香）

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胃病是很常见的一类消化道病症反应，尤其是随着现代饮食方式和生活水平的改变，罹患胃病的人似乎也变得愈来愈多了。这些胃病患者往往食欲不振、消化不好，时常承受胃痛、胃胀、嗳气、反酸等诸多胃部不适困扰，长期饱受胃病侵袭的人往往会出现营养不良、精神萎靡，乃至罹患胃癌等严重恶疾的表现。

人们经常罹患胃病，与哪些因素有关呢？

1、暴饮暴食：经常过度饮食，以至于超出了胃功能的消化范畴，导致胃负担加重，胃动力出现紊乱。

2、不吃早餐：现代很多年轻人不爱吃早餐，结果导致胃酸过度的腐蚀胃粘膜，也是罹患胃病的一个重要诱因。

3、经常熬夜：熬夜会导致身体机能陷入紊乱状况，也会容易引起肠胃道消化功能的不适状况出现，或造成胃炎、胃病等表现。

4、营养不良：很多女性为了减重而过度节食，也是造成胃病的一个重要因素。

5、情绪不好：如果时常带着一些不良情绪进食，无疑也会让胃部对于食物的消化分解能力受到干扰，从而容易诱发胃病的出现。

97岁老人身体年轻如40，秘诀就是胃不痛食欲好，顿顿吃得香

97岁的刘爷爷，家住在江苏徐州，虽然已经快百岁高龄了，但是刘爷爷的身子骨却非常硬朗，平时不用打针吃药，而且去做身体检查，也都是可以自己完成，生活起居完全不用别人照料。前段时间，一位经验丰富的医师在评估刘爷爷的状况之后，私下里跟同事交流说，这个老爷子的身体状况指标绝对可以堪比一般的三四十岁中年人。

高寿又健康的刘爷爷，也经常会遇到别人向他询问养生的诀窍，但在刘爷爷看来，其实自己之所以能活这么久，完全可以用三个字来概括，"吃得香"。原来在平时生活中，刘爷爷从未有过胃病的困扰，不管是吃什么食物，都能消化吸收得很好，而且食欲也旺，因此才导致身体素质一直很好。

97岁老人身体年轻如40，秘诀就是胃不痛食欲好，只因常吃这一粉

在平时饮食中，刘爷爷非常注重补充一种"粉"，也就是绣杆菌粉，不仅气味甘甜，可以代茶饮，而且对于胃功能也能起到很好的调节和改善作用。

绣杆菌粉中的多杆菌和一些蔓越莓、抗性糊精等成分，可以起到很好的提升和促进胃功能的作用，能够修复受损或者一些局部破溃的胃黏膜，有助于胃健康和胃动力的长久保持。

同时，平时生活中，也需留心做好2件事：

1、保持良好心态

压力往往是引起胃病的一个重要因素，千万不能在心情抑郁的情况下进食，可以先听听音乐，伸个懒腰，揉揉耳朵，舒缓情绪后在进食。

2、坚持运动锻炼

运动看似与胃部养生并无半分关系，但运动可增强肌肉力量，促进血液循环，加速人体新陈代谢。这些对于改善胃部消化吸收功能大有裨益，对于消除腹胀、促进胃部不适的恢复也具有一定效果。

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