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葱油干豆腐的做法是什么

2023-07-08 分类:养生资讯

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葱油干豆腐的营养价值是很高的,其中富含有丰富的蛋白质,而且豆蛋白属于完全蛋白,不仅仅含有丰富的氨基酸,而且被人体所吸收利用,口感也是非常好的,干豆腐主要加上的有洋葱和花椒,适量的油盐能够调味,增加味道和色泽是非常不错的。

干豆腐中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;这道葱油干豆腐鲜香美味,既有干豆腐的香味,又有葱油的香味,而且口感非常好。(收起)

食材

主料干豆腐250g 辅料盐2g葱30g圆葱3g花椒2g八角2g味精1g糖1g白醋适量油适量干辣椒10g

步骤

干豆腐切丝。

锅烧开水,下入干豆腐丝焯水至干豆腐变白,捞出自然晾凉,码在盘中,元葱切丝码在干豆腐上,红辣椒圈放在干豆腐上。

锅里放油烧热,投入葱段、花椒、八角炸黄,充分炸出香味捞出。

将热油淋在干豆腐上,加盐、味精、糖、白醋拌匀即可。

小贴士

1、干豆腐焯水要焯透,干豆腐才嫩。

2、烧葱油时葱要切大段。

3、喜欢吃辣克多放红辣椒。

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