职场必备∣关于培养积极心态的3个建议

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要实现人生目标， 就必须培养积极的心态。那么，一个人应该如何培养自己积极的心态呢？

可能有些人很幸运，他们天生就乐观向上，积极进取。然而，对于大多数人来说，积极的心态是一种需要时间来培养的东西。

为什么说积极心态是职场必备呢？在职场中，如果你没有一个好心态，面对鸡毛蒜皮的小事或者工作受挫等等，很容易情绪奔溃以至放弃，这是件很悲催的事情，因为你的事业很可能会因此停滞不前。

这里我们要讨论一下：应该采取哪些步骤，来帮助你培养自信和乐观的态度，以便使你达成你所需要完成的目标。对于培养积极的心态，这里有三个建议。

多任务管理，手忙脚乱

一、把任务分块

把挑战分割成小的、易于管理的小块。在每一部分取得成就后，你的信心就会随之增长，会让你更有信心去迎接更大难度的挑战。

比如我每天跑步5公里，大概要跑13圈。然后我就把这13圈细分为4圈+3圈+3圈+3圈，这样每跑完一小段任务，我都会夸自己：“嗯，你真棒！你又完成了一个小目标，你离成功又近了一步”。就是这样去做，让我更有信心去跑完全程，去迎接更大的挑战。

摒弃消极思想，祝你好运~

二、把消极态度抛之脑后

教会自己把消极态度抛之脑后。实际上，伟大的武术家李小龙的做法是：把消极的想法写在一张卡片上，然后用火把纸片烧掉。

当你的脑海中出现消极想法时，一定要想办法摒弃。消极思想会阻碍你前进，影响你事业发展。每天都要尽量保证自己阳光正面，去接触积极的人和事。

放飞梦想

三、找寻力量

在以下事实中找到力量：你是自然界成千上万年进化的结果，而且，作为一名幸存者，你已经具备了能力去实现自己的目标——你只需去激活它们。

你充满能量，根本无需自卑，你就是强大的人类。 去寻找那些能让你变得更强大的力量，只要不陷入消极思想中，你将会有无限的发展潜能。

把大挑战分成小块任务处理，把消极态度抛之脑后，去找寻积极地力量，通过这些方法去遇见更好的自己！

积极的心态将是你事业成功的助力之一，以上的3个小建议快点实践起来吧，成功在不远处向你招手呢。

参考书目：《毅力——如何培养自律的习惯》，[美]吉姆·兰德尔著。

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