低端按摩椅对身体的危害

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近年来，各大商场内都放置了很多共享按摩椅，许多人逛商场时候，会顺便按摩一下。不少子女向老人表达孝心，也喜欢选购按摩椅。任何事情都分为两个方面，我们只关注了按摩的好处，同时也要注意按摩对身体的伤害，尤其是低端按摩椅。

低端按摩椅虽然有几个按摩球触点，但不能选穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”，会起到放松肌肉，促进血液循环，缓解疲劳的作用。有颈椎、腰椎问题的老人，经常按摩固定的地方会加速脊柱退变老化。如果经常使用，反复的接触会导致肌肉组织损害并向脂肪转化。疲劳酸痛的部位刚开始按摩时很舒服，经常按摩会越来越乏力。

随着年龄的增长，老人几乎都有骨质疏松问题，尤其是女性。低端按摩椅按摩的力度不容易控制，力度小的时候，按起来不舒服。力度大的时候，可能导致老人本来就不坚固的局部骨性结构发生变化。有人认为，按摩力度越大，按得越痛，保健效果越好，这是误区。甚至有的按摩椅宣传“可以改善骨质疏松”，纯属扯淡。

很多低端按摩椅都是全身按摩为主，一般会对脊柱产生很大的作用力，老年人椎间盘水分减少，椎间隙变窄，脊柱周围的韧带处于松弛状态，如果使用按摩椅不当，会导致脊柱生物力学的改变，出现小关节紊乱，腰间盘突出等情况，造成身体不适加重。特别是本来就有腰椎、颈椎问题的老人，如果经常感到手麻脚麻，是神经已经被压迫到极限了，一次用力不当的按摩，可能会造成症状加重。

所以如果是真的孝顺老人，就买个好的按摩椅。如果打算花三五千块钱买个按摩椅，不仅没有好处，还有很大的风险。不如花三五百买个小东西。比如按摩棒，属于局部按摩工具且手动操作，可以控制力度和部位，每天看电视时可以全身按按，改善血液循环，刺激穴位，强身健体。

现代年轻群体腰椎、颈椎问题日趋严重，北京中医药大学第三附属医院骨科中心主任介绍，适当使用按摩产品，可放松肌肉、缓解腰椎颈椎病症。所以，选择高品质、有保障的按摩椅非常重要，很多以“低价”吸引消费者的杂牌按摩椅过度吹嘘自己的功能，诱导消费选购。其实，消费者要在靠谱的地方，购买真正在技术上有保障的产品，才能放心使用。

当然，无论按摩椅还是人按摩都属于被动运动，是偷懒的保健方式，最好是多走出户外，积极选择力所能及的运动方式，主动运动对身体更加有益。

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