锁阳粥的功效与作用
2023-07-08 分类:养生资讯
无论你是青春年少还是垂垂老矣,拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法,那么今天我们就一起来看看这个锁阳粥吧。
锁阳粥
【来源】 《粥谱》
【原料】 锁阳15-30克,大米适量。
【制作】 洗净大米,入锅加适量的水,与锁阳共煮粥,调味食用(锁阳去掉不吃)。
【用法】 每日1次,温热服食。
【疗效】 壮阳固精,养血强精。适用于遗精、大便燥结等症。
以上就是对锁阳粥做法的详细介绍,需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备,而且不同食材在制作上时间也是不同。
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