食疗｜五红汤 暖胃活血（益气补血）

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文字 |「申命记」

圖片 |「來自網路」

食材：红皮花生40g、红枸杞50g、红枣50g、红豆50g、红糖适量、陈皮1片，生姜1片。

做法：红豆洗净提前浸泡一晚，陈皮提前浸泡2小时，花生、红枣使用前洗净，红枣切片去核，起锅烧水。水开后放入花生、红豆、红枣片，待煮开后转小火放入陈皮、陈皮水和生姜，煮1小时，起锅前5分钟加入枸杞和红糖，搅拌均匀

即可盛出享用。

五红汤是冬天的暖饮，暖胃活血、益气补血。注意五红汤属于甜品，因此糖尿病患者不适宜哦。

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编辑丨小申

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